نویسندگان :
دکتر شهباز براهویی
ابراهیم منتخبی نوده
کارشناسی ارشد
دانشگاه آزاد اسلامی واحد قشم
ebrahimmontakhabi@yahoo.com
TMBAچکیده:
موقعیت های استرس زا (چه در محل کار و چه در منزل) را شناسایی کرده و برای حل آن ها برنامه ریزی نمایید. این امر نیازمند دریافت کمک از منابع یا افرادی است که مهارت های خاصی در این زمینه دارند.
استرس امروزه تقريبا واژه اي متداول شده و همگان با مفهوم آن آشنا بوده و آن را تجربه كرده اند دلايل غير قابل انكار بيانگر اين واقعيت است كه فشار عصبي( استرس) بر سلامت جسمي و رواني و رفتار فرد و نهايتاً نحوه انجام كا راثرات منفي و غير قابل جبراني مي گذارد كه براي فرد و يا سازمان بسيار پرهزينه مي باشد
ازآنجايي كه شرايط كار دائما درحال تغيير است استرس همواره با درجات مشخصي در رابطه با مسائل مرتبط با كار درسازمان ها وجو د دارد درچند دهه اخير كه آهنگ حركت زندگي شتاب بيشتر ي گرفته و تحولات دردنياي كار عميق تر شده استرس به صورت جدي تري خودنمائي نموده است و با توجه به اين تحولات فشار عصبي درسازمان از مقوله مسائل عادي و معمولي شده و اغلب كاركنان آن را به گونه اي و با شدت و ضعف تجربه كرده اند.
دراين مقاله ذكر شده است كه پاسخگويي فردي به مسائل فشارزا با توجه به عوامل مختلفي صورت مي گيرد و فشارهاي عصبي محيط كار داراي پويايي هستند و درچندمرحله قرار مي گيرند، و همچنين مفهوم درمديريت استرس به دليل اينكه سطح استرس درسازمان بنا به درخواست فرد قابل تغيير مي باشد، تا اندازه اي گمراه كننده است و علي رغم اين موضوع اين اصطلاح امروزه درسازمان كاربرد وسيعي دارد و بايد مورد توجه دقيق مديران قرار گيرد و به طور خلاصه دراين مقاله از تعريف استرس، فشار عصبي، منشا فشارهاي عصبي و اثرات آن، مديريت فشار عصبي، استرس شغلي و استرس، دلايل و تاثير بر عملكرد كاركنان سازمان مورد مداقه قرار گرفته است.
فرهنگ سازمانی، مسایل مختلفی برای افراد گوناگون به همراه آورده است. مهمترین مسیله همان موضوعی است که ما تحت عنوان «استرس» می شناسیم. درواقع، واژه استرس به اندازه واژه هایی همچون سی دی، غذاهای آماده و تلفن همراه رایج شده است. البته برای آنانی که در کنترل مسایل روزمره خود دچار مشکل جدی هستند، واژه استرس مفهومی فراتر از معنای معمول دارد. از نظر آن ها استرس یعنی «درد».
واژگان كليدي: استرس، فشار عصبي، ماهيت فشار عصبي، برخورد فرد با فشار عصبي، فشارزاهاي سازمان، فشارزاهاي اجتماعي، مديريت فشار عصبي، فشار عصبي، اقدامات مقطعي در مقابله با فشار عصبي، اقدامات ريشه اي در مقابله با فشار عصبي، استرس.
ادامه مطلب